产后抑郁引起失眠该怎么办呢？
2015-04-25
问题描述：（女 , 28岁）我刚生完小孩，全家人都很高兴，可是我怎么也高兴不起来，而且总是晚上睡不着觉，出现了失眠的现象，当医生的朋友说我可能是得了产后抑郁，我很害怕，怎么生了孩子还抑郁啊，我该怎么办？
医生回答(1)
王华
免费咨询
辽源华罡医院
心理分析：
您好，首先恭喜您做了妈妈。抑郁症的的发生有多方面的因素，包括生理因素，环境因素，人格特征，生活事件等。但是只要坚持注意调整治疗，也能很快恢复，包括清淡饮食，合理安排作息，多与孩子与家人交流，多参加社会活动与户外活动等。
心理指导：
必要时可以到心理机构或者心理门诊就诊，进行系统的心理咨询与治疗。
...展开
2015-04-25