问题分析：您好，根据您的描述，本病临床以低钾型最常见,多与钾盐代谢障碍有关,以男青年居多,到30岁后发作减少而逐渐中止,发病多的可一天数次,可有家族史,常因受凉,饱参餐，劳累后引起，常突然发作。
建议您避免过度劳累后卧床休息，平时多吃含钾多的食物，如香蕉，紫菜，海带等，四肢无力时及时补充钾，祝早日康复。