出现便后肛门出血的情况，可能由多种原因引起，常见的包括：
便秘或用力排便：如果最近饮食不规律、水分摄入不足或者有便秘情况，可能会导致肛门黏膜受损，从而出现血丝。
肛裂：肛裂是指肛门内壁的小撕裂，通常由于硬便通过时造成。这种情况常伴有疼痛感，尤其是在排便时会感到明显的不适。
痔疮：痔疮是肛门静脉肿胀的情况，通常在排便时会出血，血液呈鲜红色，并可能伴随肛门不适或瘙痒。
感染或炎症：如细菌性痢疾、肠道感染等疾病也可能导致肛门出血，但通常伴有腹泻、发热等症状。
其他原因：包括肛门湿疹、过敏反应或其他肛门周围的皮肤病等。
建议采取以下措施：
调整饮食习惯，增加纤维素摄入（如多吃蔬菜水果），保持大便通畅。
适量饮水，避免便秘。
排便时尽量放松，不要过度用力。
避免使用刺激性强的肥皂或卫生纸清洁肛门，建议使用温水清洗。
如果症状持续或加重，伴有疼痛、发热等症状，应及时就医检查，以排除痔疮、肛裂或其他疾病的可能性。
总之，这种情况通常是由于排便习惯或局部损伤引起的，但也不可掉以轻心。如果通过调整生活习惯后症状没有改善，或者出现其他异常症状，建议及时到医院就诊，以便明确病因并进行针对性治疗。