问题分析：姑娘你的身体还是处在一个感冒以后的恢复的阶段身体的体质还有免疫力还是比较低的，平时注意加强体育锻炼，改善身体的体质慢慢恢复就可以了。
像你的年龄一定要规律的饮食规律的作息，养成每天，户外运动或者是锻炼身体的好习惯，每天一到两个小时慢慢的你的体质上来了，身材也好看了，免疫力也提高了，非常好的习惯。希望你能够坚持下去