这种情况很可能是由冬季气候干燥引起的皮肤敏感反应。建议采取以下措施进行治疗和护理：
1. 避免抓挠：虽然瘙痒难忍，但过度抓挠会加重症状，甚至导致皮肤破损。
2. 药物治疗：可以考虑口服抗组胺药物（如氯雷他定或西替利嗪）来缓解过敏反应和瘙痒感。
3. 外用药物：使用含有糖皮质激素的软膏或炉甘石洗剂，帮助减轻炎症和止痒效果。
4. 保湿护理：每天使用润肤霜或保湿乳液，特别是在洗澡后，以保持皮肤水分。
5. 调整生活方式：避免辛辣食物和酒精饮料，这些可能会加重皮肤敏感；同时注意防寒保暖，减少寒冷对皮肤的刺激。
6. 温水沐浴：建议用温水（非热水）洗澡，并使用温和的清洁产品，以避免破坏皮肤屏障。