问题分析：你好，一般，如果经常性出现感冒和咳嗽的话这个需要考虑和免疫力下降有关，同时不排除是由于扁桃体肥大导致的，所以需要先到医院去进行扁桃体肥大的检查，来排除这个诊断
意见建议：如果检查正常可以考虑是由于免疫力下降导致，一般免疫力下降需要口服维生素c，同时还需要经常喝一点蜂蜜水，以及灵芝粉，都具有不错增长抵抗力的效果。