每天跳多长时间健美操能达到减肥的效果
2015-04-23
问题描述：（女 , 25岁）每天跳多长时间健美操能达到减肥的效果
医生回答(1)
李晓东
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副主任医师
病情分析：
根据你说的情况，减肥是一个培养健康生活方式的过程，坚持运动，不仅能减肥，也能提高体质；
意见建议：
我认为只要喜欢的运动，可以长期坚持；同时要注重饮食调整，清淡饮食。
2017-07-07