健康指导：能同时吃钙片，但减肥效果因人而异，但总体而言效果一般，容易反弹， 建议食动结合控制，以防对机体的伤害， 建议饮食营养要均衡，全面，饮食结构搭配合理，增加高纤维类食物，补充硒，钙，钾，镁的摄入。 胆固醇含量高的食物不宜；忌食温热、易上火食物；少吃油炸食物；少吃 烟熏、 烤糊焦化、 纯热量食物。