您好！根据您的描述，您妈妈的情况可能是由多种原因引起的。首先，考虑到她年龄在51-65岁之间，常见的头痛类型可能包括紧张性头痛、颈椎病相关的头痛或睡眠障碍导致的头痛。
建议她尽量记录头痛日记，观察头痛的时间、频率和伴随症状（如恶心、呕吐、视力模糊等），这有助于明确病因。
如果是由于压力过大引起的紧张性头痛，可以尝试深呼吸、冥想等方式放松身心。
如果怀疑是颈椎问题，建议避免长时间低头，适当进行颈部拉伸运动。
另外，改善睡眠环境也很重要，比如保持卧室安静、黑暗和适宜的温度，使用舒适的枕头。
如果这些措施不能缓解症状，最好带她到神经内科就诊，医生可能会建议做一些检查（如脑部CT或MRI）以排除其他潜在疾病。
在看医生之前，可以尝试用热敷或冷敷来暂时缓解头痛症状。希望这些建议对您有所帮助！