钙片什么时候吃吸收最好？
2015-04-23
问题描述：钙片什么时候吃吸收最好，我身材瘦小，矮。需要医生帮助提供远程诊断:钙片什么时候吃吸收最好？
医生回答(1)
孙亚征
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医师
廊坊市广阳区人民医院
病情分析：你好，口服补钙在吃饭时或饭后45分钟好，晚饭后七八点钟吸收能力最好。
建议方案：你好，平时注意多锻炼，增强体质。补钙时少吃含草酸多的食物，不要和豆类奶类一块吃。补钙时要多哂太阳。
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2015-04-23