病情评估：16岁150一般情况下正处于生长期，不需要过于担心。建议平时日常生活中保持良好的生活习惯，饮食一定要营养均衡，不要出现挑食，厌食的情况，不要吃一些辛辣刺激，生冷，油腻性的食物。同时不要吃一些没有营养的零食，日程也要多锻炼运动。多晒太阳，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，有利于成长发育。