好的养生减肥方法？求秋季减肥养生食谱？
2015-04-22
问题描述：（女 , 26岁）好的养生减肥方法？求秋季减肥养生食谱？ 曾经的治疗情况和效果： 无
医生回答(1)
李晓东
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副主任医师
病情分析：
减肥，就是脂肪的堆积，一般只有节食，和加强锻炼，消耗能量。减肥食谱一般多吃植物纤维素，碳水化合物。
意见建议：
节食，加锻炼。增加能量消耗，减少体内存积。长期逐渐减轻体重。
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2017-07-14