我145斤请问得跳郑多燕减肥操多长时间才
2015-04-22
问题描述：（女 , 22岁）我145斤请问得跳郑多燕减肥操多长时间才能瘦到120斤
医生回答(1)
陶新
免费咨询
副主任医师
上海市嘉定区南翔医院
问题分析：
您好！根据您所说的情况，跳郑多燕减肥操多长时间才能瘦到120斤，这要看您的体质与坚持时间与量的。
意见建议：
建议您可以注意主食的过多摄入，同时注意避免高糖，高脂的过多摄入，还可以进行运动，如跳郑多燕减肥操，跑步等，但一定要有运动量，并要坚持。
2015-04-22