剧烈运动后,大腿疼痛,肌肉疲劳?..还是
2015-04-22
问题描述:(女 , 37岁)剧烈运动后,大腿疼痛,肌肉疲劳?..还是?高三学校开校运会跑一百米,前两天预赛时,跑得很好,可是今天刚起跑没多久大腿肌肉就很疼,肿似的,后来坚持跑完走路就有些瘸了,大腿异常痛曾经的治疗情况和效果:初中是练武术的,有些爆发力。高一高二几乎没运动了
医生回答(1)
张楠
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主治医师
锦州市中心医院
健康指导:
长时间的不运动之后突然剧烈运动,运动后会肌肉酸痛,一定是运动过程中产生了大量乳酸,休息几天就会没事的,也可以按摩肌肉,在痛处冷敷15分钟再热敷15分钟,建议你在运动前先做点热身运动,运动完之后慢慢的走下,不要立即坐下休息
2015-04-22