问题分析：韧带拉伤的主要症状就是局部的疼痛尤其是活动的时候疼痛加重。
意见建议：出现了韧带拉伤以后会有一个局部剧烈的疼痛一般情况下活动的时候疼痛会加重。像这种情况在两天以内是不能够上热敷都可以上一下冷敷，两天以后再上一下热敷。然后再口服一些活血化瘀的药物来进行治疗。平时要尽量的减少运动，运动的多了就会影响恢复。