问题分析：根据你的描述，你有头痛头晕的症状，首先建议可以测量血压，排除是否有高血压，其次考虑是否有受凉感冒导致的症状，其次是否有熬夜没有休息好或是脑血管的疾病
意见建议：建议饮食清淡有营养，三餐规律，戒烟戒酒，避免吃辛辣生冷油腻干硬的食物，多吃蔬菜水果，如果是高血压可以予以降压药物，如果是感冒可以口服散列通片以及丹参片和抗病毒冲剂，如果是脑血管的疾病可以予以银杏叶蜜环口服液液，和氟桂利嗪胶囊如果是因为失眠多梦可以予以安神补脑液扽对症用药，也可以挂个中医科，根据你的症状体征舌苔脉象等予以辨证施治的口服，祝你早日康复