健康指导：阴虚气短体型微胖不建议减肥药针灸减肥贴等减肥方法，危害较大效果差，其效果往往因人而异，建议从饮食入手调节体重。 建议饮食营养要均衡，饮食结构搭配合理，以清淡为宜，多吃含有蛋白质的食物，以保证各项机体的正常运行。 少食高胆固醇之食物；少吃或不吃辛辣刺激性食物；如辣椒、胡椒，姜，葱，蒜等不宜；少吃 烟熏、 纯热量食物。