提肛运动要怎么做，步骤
2015-04-21
问题描述：（男 , 20岁）提肛运动要怎么做，步骤
医生回答(1)
李志堂
免费咨询
主治医师
垦利县人民医院
指导意见：
这个确实不太好描述，通俗的讲就是反复的缩紧肛门然后上提肛门，然后放松，然后再缩紧肛门，然后上提，反复进行。
2015-04-21