尿液中红细胞偏高的情况可能由多种原因引起，常见的包括：
肾脏疾病：如肾小球肾炎、间质性肾炎等，这些疾病会导致肾脏滤过功能异常，从而使得红细胞进入尿液。
泌尿系统感染：细菌感染可能会导致尿道、膀胱或 kidneys 发生炎症反应，进而引起血尿现象。
尿路结石：当结石通过尿路时，可能划伤尿道黏膜，导致少量红细胞混入尿液中。
外伤或剧烈运动：如果近期有受到腹部撞击或者进行了剧烈运动，也可能导致暂时性的血尿。
其他原因：如血液系统疾病（贫血、白血病等）、心血管疾病等也可能引起尿液中红细胞含量升高。
建议您及时就医进行详细检查。医生可能会安排您做以下几项检查：
尿常规和血常规检查，评估炎症指标和其他异常情况。
B超或CT扫描，查看肾脏和泌尿系统的结构是否正常。
肾功能相关检测，包括血肌酐、尿素氮等指标。
必要时进行肾活检，以明确病因。
根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。如果是轻微的炎症或感染，可以通过药物治疗控制；如果存在结石，则可能需要通过体外冲击波碎石或手术取出；对于肾脏疾病，可能需要长期规范用药，并注意饮食调理。
同时，建议您在日常生活中多加注意：
多喝水，保持尿液稀释，减少结石形成的风险。
避免过度劳累和剧烈运动，尤其是腰部及腹部区域。
注意个人卫生，预防尿路感染。
定期复查尿常规，监测病情变化。
总之，请不要过于紧张，但也不能忽视这一症状。及时就医并按医生指导进行治疗是关键。祝您早日康复！