根据您的症状，主要是脾胃虚弱、湿气过重以及积食导致的湿疹问题。中医认为湿疹多与体内湿热有关，而脾胃虚弱则是湿热内蕴的主要原因。
首先，我建议从调理脾胃入手。可以服用健脾祛湿的中药方剂，如四君子汤加减，配合茯苓、白术等药材。
其次，在饮食上要注意清淡易消化，避免生冷油腻的食物，多吃些山药粥、薏米粥来健脾祛湿。
此外，生活习惯也很重要，建议您规律作息，适量运动促进气血运行，帮助排出体内湿气。
对于皮肤症状，可以使用外用的中药膏剂，如黄芩和苍耳子煎水外敷，以清热止痒。
最后，提醒您要定期复诊，调整治疗方案，确保病情得到彻底控制。