您好：过敏性鼻炎是鼻腔粘膜的变应性疾病，喷嚏、鼻痒、流涕和鼻堵是最常见的四大症状，喷嚏以清晨和睡醒最严重，可由于接触冷空气,花粉,工作中或者生活中接触的过敏物质等原因造成的
意见建议:
建议您去五官科检查一下再进行治疗,应该找出过敏源然后避免接触是根治或者缓解的最好办法,可以选择抗组胺药物扑尔敏和鼻炎康等药物来治疗,还有可以采取激素的吸入治疗办法也是很好的，现在脱敏治疗的办法运用比较广可以考虑，饮食应该清淡,不吃海鲜,鸡蛋,牛奶等容易诱发或者加重过敏症状的食物,不吃刺激上火的食物.