问题分析：根据你的描述，考虑你可能是因为饮食辛辣生冷肥厚或是饮食不规律导致的咽喉发炎或是扁桃体炎，导致的咽喉红肿疼痛不适或是扁桃体肿大
意见建议：建议饮食清淡有营养，三餐规律，适当的多喝温开水，戒烟戒酒，避免吃辛辣生冷油腻干硬的食物，可以口服猴耳环消炎片以及甘草片和祛痰颗粒以及阿莫西林克拉维酸K（是否过敏）也可以泡金银花，连翘，薄荷，玄参，桔梗，甘草代茶饮，祝你早日康复