心理分析：你好，根据您现在的这类情况，头皮和手发麻是因为你的末梢细小神经的紧张而引起的一种外在的现象。
心理指导：建议：最好的方式是避免这种情况的发生，避免处于一种紧张其实激动得剧烈状态，给自己适当的按摩放松，转移自己对这方面的注意力，有一平和的方式解决以上的问题，很多事情不是吵架就能解决问题的，放松心情娱乐身心，让自己处在一种快了的心境下。每次情绪激动时要冷静一会儿在讲话。