指导意见：你好， 扁桃体是在咽部的两边， 不发炎 是看不到的， 咽炎发炎后可以看到淋巴滤泡和咽部红肿等。 根据你的叙述， 咽炎和扁桃体炎， 一般都是要消炎治疗的， 咽炎一般中西医结合治疗效果会好一些， 急性咽炎是容易治疗的， 慢性咽炎是不容易治愈的， 建议你不要辛辣 刺激 油腻的饮食 ， 平时多喝水。