问题分析：你好，现在有失眠症状，曾先后住过两次医院，有三年的病史。失眠可能是抑郁症的表现，属于抑郁症的常见症状。
意见建议：现在有两次复发的情况，需要到正规的精神医院或心理科就医治疗，接受系统的药物治疗配合心理治疗，可以获得较好的治疗效果。同时自己养成良好健康的生活作息规律，适当的参与自己喜欢的活动和做一些自己感兴趣的事情，对你会有较大的帮助。