您的情况主要是由于子宫内膜增生引起的月经异常。子宫内膜增生症多与激素水平失衡有关，尤其是雌激素过多而孕激素不足。
对于诊断性刮宫，它是通过取子宫内膜组织进行病理检查，以明确是否有异常细胞或炎症的存在，这是常用的诊断方法。
预防方面，建议您在医生指导下使用调节激素的药物，并定期复查。同时注意保持良好的个人卫生习惯，避免过度劳累和情绪波动。
请不必过于担心，及时治疗可以有效控制病情发展。