本人很胖，想减肥，听说明列子可以让人有饱
2015-04-13
问题描述：（女 , 18岁）本人很胖，想减肥，听说明列子可以让人有饱腹感，可以帮助减肥，但有的人说会致癌，怎么办呢？ 曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过啊
医生回答(1)
李晓东
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副主任医师
病情分析：
你好，最好不要食用的 科学饮食计划： 早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。
意见建议：
每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。
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2017-07-10