心理分析：你好！不知道你的疑病症是自己猜测的还是医生诊断的。个人有些情绪问题未必就是心理疾病。心理疾病有严格的诊断标准，没有医生的诊断，只能说存在心理健康问题，而不要把它们想像成疾病。这是一种不利于心理健康恢复的暗示。
心理指导：可以在网上先做一次“症状自评量表”检测，网上有免费的测量网址链接，搜一下，结果复制在追问框中看看，这个量表能帮助对心理障碍的程度进行初步判断。