记忆力下降可能由多种原因引起，常见的原因包括：
神经退行性疾病，如阿尔茨海默病（老年痴呆症）和血管性痴呆。
脑部损伤或感染，例如脑卒中、脑炎等。
营养不良，特别是维生素B12缺乏或甲状腺功能异常。
长期压力过大或睡眠不足。
慢性疾病，如糖尿病、高血压等可能影响大脑健康。
建议您及时就医进行全面检查，包括神经系统评估、血液检测和影像学检查。根据检查结果，医生会为您制定相应的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适度运动，有助于改善记忆力问题。
如果出现严重的记忆障碍或认知功能下降，请立即就医，以便早期发现和干预潜在的健康问题。