心理分析：您好，根据您的描述考虑您有神经衰弱的倾向，但根据您的年龄，不能排除有更年期综合征的倾向，神经衰弱临床表现为精神易兴奋，脑力易疲劳，常伴情绪紧张、烦恼以及紧张性头痛和睡眠障碍等。
心理指导：首先建议您到正规的医院进行检查确诊，一般来说，更年期综合症的话一般不需要特别的治疗，如果比较严重可以通过药物辅助治疗；对于神经衰弱一般建议以心理治疗为主辅以药物治理，改变自身不合理的认知，多运动、与人交流，参加集体活动等。