射精延迟是指在性生活中，无法按时完成射精的现象。
这种情况可能由多种原因引起，包括心理因素、激素水平异常、神经系统疾病等。
首先，建议您记录下每次射精的时间和相关情况，以便更好地分析问题。
其次，可以考虑调整生活方式，如减少压力、保持规律的作息时间。
如果问题持续存在，建议尽早就医检查，排除潜在的健康隐患。
医生可能会根据您的具体情况，进行激素水平检测或心理评估。
同时，也可以尝试通过行为疗法来改善射精延迟的问题。
总之，及时就医是解决问题的关键。