请问怎么做腹式呼吸？
2013-05-15
问题描述：（男 , 23岁）请问怎么做腹式呼吸？
医生回答(1)
李国顺
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河北省威县人民医院
指导意见：
腹式呼吸：用鼻腔吸气，注意力放在腹部.吸气时腹部向气球一样漫漫胀起，呼气时，腹部收紧，感觉贴到后腰. 腹式呼吸是瑜伽中最重要也是最基础的一种呼吸方法。
2015-04-10