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痰湿体质的肥胖怎么不吃怎么锻炼也不瘦
问题描述:(女 , 24岁)痰湿体质的肥胖??怎么不吃怎么锻炼也不瘦 曾经的治疗情况和效果: 没有
医生回答(1)
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肥胖体质的人怎么减肥

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院
首先是控制饮食,限制每天热量的摄入,每日热量摄入控制在1000-1500大卡左右,也有其他饮食治疗方法,包括极低热量饮食、轻断食也就是一周内5天正常饮食,其他两天极低热量饮食。除了饮食控制,还要加强运动,但肥胖注意运动要循序渐进,避免运动导致关节肌肉损伤。
湿热体质的人适合做哪些运动

王燕

主任医师 中日友好医院
中长跑是一项高速度的耐力项目,可以消耗大量热能。游泳是一项需要全身器官都参与的运动,游泳时水的压力和阻力会促进气血循环,爬山是一项有氧运动,能够让肌肉获得比平常高几倍的氧气。
什么体质的人容易肥胖

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院
脾胃功能不健全:如脾湿、脾胃运化不好的人群,水液会停留身体里面,特别容易致胖;肝气郁结:因肝经可排毒、排瘀滞,如果经常让肝经处在瘀滞状态,体内毒素无法排出,久而久之产生郁结,停留身体里面,即会产生肥胖和多种疾病症状饮食起居无规律:如昼夜不分与自然界规律相反,经常食用油腻、生冷食物刺激脾胃,均容易导致肥胖。
什么体质的人孕吐厉害

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
如果怀孕是一对双胞胎,或是多胎,那么孕妇体内的绒毛膜促性腺激素就会升高,从而引起孕吐。第二种情况,就是孕妇有过孕吐,而且在怀孕的过程中也会有类似的症状。第三种就是服用了避孕药,而且还会有恶心、呕吐的症状,因为孕妇体内的雌激素含量很高,所以会有不适的症状。第四种就是晕车,或者是有过晕车史的孕妇,孕妇在怀孕之后会有孕吐。
痰湿体质的表现特征是什么

王燕

主任医师 中日友好医院
痰湿体质多由于脾虚不能运化,湿聚成痰所致,主要症状有,畏寒肢冷,体型肥胖,气短乏力,肢体沉重,倦怠嗜卧,头昏头沉,下肢浮肿,时时欲睡,健忘,口中粘腻,饮食乏味,腹胀纳差,腹泻便溏,咳嗽痰多色白,头晕目眩,性功能低下,舌淡胖有齿痕,脉沉或弱。化验检查常有胆固醇、甘油三酯、血糖、尿酸升高,B超常见有脂肪肝等。
痰湿体质肥胖口臭很重怎么回事

尹新芹

主任医师 山东省立医院
痰湿体质肥胖口臭很重与脾胃虚弱有关,也和平时的生活和饮食习惯有很大的关系。可以采用健脾胃的药物来改善症状。平时要少吃生冷油腻食物,注意营养均衡,保证充足的睡眠,适量运动,增强自身免疫力。
痰湿体质应怎样减肥

王燕

主任医师 中日友好医院
痰湿体质主要的表现是肥胖乏力,精神萎靡不振。痰湿体质的人可以通过服用健脾燥湿的中药配合针灸的方式减肥。痰湿体质,这种人的舌苔舌头往往是胖大的,舌苔是腻苔,脉是滑的。是用一些健脾燥湿的一些药物来减肥。
痰湿型肥胖怎么减肥

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院
痰湿型肥胖是现代肥胖人群中最常见的类型,肥胖患者表现为疲劳懒动、喜食甜食且舌体胖大有齿痕舌,注意从以下几方面调理:饮食要规律,多食粗粮少吃零食,可食用一些药食两用的药材;加强运动,痰湿型肥胖者运动代谢一般偏低;可以通过刺激穴位、通过中药健脾祛湿的方法达到健身的目的。
痰湿型肥胖怎样减肥

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院
不要过多的控制饮食,加强运动配合服用补气健脾的药物或艾灸达到健脾祛湿,痰湿重的会伴有脾虚的症状,脾虚也伴有痰湿的症状,这类摄入的水谷不能及时的被转化成所需的精微物质。
脾虚痰湿型肥胖怎么办

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
脾虚痰湿型肥胖在治疗上,主要以健脾利湿为主。如果出现少气懒言,倦怠乏力,食后腹胀等症状,可能是脾气虚为主,可以用人参健脾丸进行治疗。如果大便粘腻,容易粘马桶,腹胀泻泄,考虑湿气盛,可以用参苓白术散;食物可以用山药,薏米,赤小豆熬粥喝。平时多运动,运动可以健脾,从而达到利湿的目地。饮食上要避免食用辣椒、冰淇淋等辛辣食物。
痰湿体质的减肥中成药有哪些

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
痰湿体质的减肥中成药有参苓白术散、归脾丸、温胆汤等,建议患者积极治疗,具体分析如下:痰湿体质的人一般容易长胖。而脾为生痰之本,故而有痰湿体质者多属脾虚。因此,对于痰湿体质的人,要选用具有补脾功效的中成药,参苓白术散具有补脾祛湿化痰的作用,另外还有一些中成药,比如归脾丸,可以用于治疗痰湿体质,还可以选择温胆汤。
痰湿体质应怎样减肥

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院
痰湿体质主要的表现是肥胖乏力,精神萎靡不振。痰湿体质的人可以通过服用健脾燥湿的中药配合针灸的方式减肥。痰湿体质,这种人的舌苔舌头往往是胖大的,舌苔是腻苔,脉是滑的。是用一些健脾燥湿的一些药物来减肥。
痰湿体质怎么瘦身

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
通常情况下,中医认为,肥胖就是由于痰湿所致,治疗时需要健脾益气或者温阳利水。如果是平时有腹胀纳差,倦怠乏力的症状,考虑是脾气虚,可以选用一些健脾的药物,比如像参苓白术散,人参健脾丸等。如果平时有恶寒肢冷腰膝酸软冷痛的,考虑肾阳虚可以用金匮肾气丸,或者是桂附地黄丸。建议患者在治疗期间应该早睡早起,保持充足的睡眠;注意饮食的多样性,适量吃新鲜的水果、蔬菜比较好;注意保暖和通风,将室内环境保持在合适的温度范围内。
痰湿型肥胖怎么减肥

何洁

副主任医师 中日友好医院
痰湿型肥胖是因为气虚所引起的体内积水,没有办法排出所导致的。可以通过以下几种方式进行减肥,一、服用参苓白术散和二妙丸,这些药物都具有健胃祛湿的功效,二、通过刮痧拔罐进行疏通经络来进行刺激治疗。三、通过饮食来去除体内痰湿,可以吃新鲜的水果蔬菜,比如冬瓜、萝卜、生姜,都具有清痰利水和减肥的功效,四、通过运动来进行身体调整。
易上火体质的症状

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
一般来说,易上火体质可能有以下症状:易上火可能是内火旺盛所引起的。患者可能有畏寒怕风、身倦无力、眼睛红肿、口角糜烂、自汗不已、咽喉痛、牙龈出血、耳鸣、耳聋、尿少便秘、舌红苔黄、口唇干裂、形体消瘦、潮热盗汗、胸闷气短等症状。患者平时多休息,不要劳累,保持合理的饮食,多吃富含钙质的食物,不要吃刺激和油腻的食物;并适当运动,比如慢跑、游泳等。