关于食补壮阳的问题，其实可以从中医和现代医学两个角度来理解。
首先，在中医理论中，某些食物被认为具有温补作用，如韭菜、羊肉等。这些食物可能通过调节身体的气血运行，改善一些与阳气不足相关的症状。但从现代医学的角度来看，这类食物的效果并不是直接针对“壮阳”的。
其次，韭菜作为一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质，尤其是铁元素和锌元素，而锌对维持男性生殖功能有一定的作用。但仅靠韭菜来达到壮阳效果是不现实的，它只是均衡饮食中的一部分。
此外，关于羊肉的所谓“壮阳”功效，主要与其高蛋白、高热量的特点有关。适量食用羊肉可以帮助增强体力，但对于真正存在性功能障碍的人来说，食补的作用微乎其微。
建议在尝试食补的同时，也要关注整体的身体健康状况。如果存在持续的性功能问题，最好及时就医，寻求专业的诊断和治疗方案。
最后，保持良好的生活习惯，如适量运动、规律作息等，对维持正常的生理功能更为重要。