慢性非萎缩性胃炎的恢复时间因人而异，主要取决于病因是否明确以及治疗是否规范。如果能够及时去除诱因（如幽门螺杆菌感染、长期使用某些药物等），并配合正规的治疗和生活方式调整，大多数患者可以在3-6个月内症状得到明显改善。
需要注意的是，慢性胃炎是一个容易反复发作的疾病，建议在治疗过程中坚持用药，并注意饮食规律，避免辛辣、油腻食物。同时，保持良好的生活习惯，如不熬夜、不过度劳累等，也有助于加快恢复进程。
如果症状持续较长时间或反复加重，建议及时到医院复查，必要时调整治疗方案。通过规范化的治疗和长期管理，绝大多数患者可以达到临床治愈的效果。