健康指导：您好，对于局部比较胖的，身体瘦了，局部也会变瘦些的，想减肥可以通过控制饮食加运动锻炼的方式进行，这样比较科学。想局部减腿部，可以针对加强一些局部的运动，如多给局部按摩是其中一种方式；也可以试试游泳、高抬腿练习及慢跑、爬楼梯，饭后站半个小时可以防止脂肪积累在你下半身。饭后出去散个步，都会有一定的效果。