请问做减肥蔬菜汤时可以放少量和盐吗？
2015-04-07
问题描述：（女） 自从生完小孩后，体重就不断增加，在网上查询喝蔬菜汤可以减肥
医生回答(1)
丛伊可
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私人营养师(暂不发布)
健康指导：
首先蔬菜中所含有的热量就是比较低的，而且含有比较丰富的维生素、纤维素等营养素，易于胃肠道的消化代谢。另外汤类食物饮用后会有饱腹感而且易于排泄，不会长期储存于体内转化为脂肪，所以是不会导致肥胖的，另外低盐饮食是比较健康的。
2015-04-07