罗汉燕麦粥真的可以排毒瘦身消水肿？
2015-04-07
问题描述：（女 , 11岁）我太胖了，最近因为这个减肥瘦身的问题睡眠又不太好，睡前为了怕吃东西都要喝很多的水，所以眼睛和腿都有些消肿，两天了也没有下去，我姐告诉我罗汉燕麦粥可以排毒瘦身消水肿。
医生回答(1)
张焱涛
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浙江省新华医院
问题分析：
罗汉燕麦瘦身粥中的罗汉果有健脾、润肠、通便、排毒的功效，搭配燕麦食用，可以治疗便秘、清除肠道内的多余油脂及废物，既有瘦身的作用，又有排毒功效。
意见建议：
减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持
2015-04-07