您好，根据您的情况，慢性膀胱炎属于中医学中的淋证范畴。这种病症多由湿热蕴结、气滞血瘀等因素导致。
在治疗上需要进行辨证论治，如果是湿热下注引起的症状，可以考虑使用清热利湿的中药方剂。
平时要注意个人卫生，避免过度劳累和情绪紧张，这些都可能加重病情。
建议您到正规中医院就诊，医生会根据舌脉四诊情况开具适合您的药方。同时注意饮食清淡，少食辛辣油腻食物，多喝水帮助排出体外。
希望我的回答对您有所帮助，祝您早日康复！