根据你的描述，可能是甲周炎或者嵌甲引起的疼痛。建议你首先保持局部清洁干燥，避免挤压或碰撞受伤部位。
可以尝试用温水泡脚，每次大约15-20分钟，每天进行2-3次，有助于减轻炎症和促进血液循环。
如果疼痛持续或加重，建议及时就医，医生可能会根据情况开具抗生素药物或者考虑物理治疗。
同时注意个人卫生，避免用手挤压患处或穿不合适的鞋子，防止症状进一步恶化。