L3-L4椎间盘膨出：L4-5椎间盘膨出并轻度突出（中央型）
2012-11-03
问题描述：（女 , 50岁）L3-L4椎间盘膨出：L4-5椎间盘膨出并轻度突出（中央型）腰椎、椎小关节骨质增生S1骶骨局部骨质缺。病情描述（发病时间、主要症状等）：坐下躺下后很难起来，左半边身紧痛。拔罐针灸理疗，效果甚微，缓解小。生活上有什么办法可以缓解该如何进行治疗做什么运动合适生活上该注意哪些事项
医生回答(1)
王倩
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北京中医药大学东直门医院
病情分析： 生活上首先不要进行剧烈的活动，不要提重物，不要受凉，注意保暖。您还可以通过做颈椎保健操来改善。
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2015-04-07