我也是代谢不好，容易肥胖，怎么都瘦不下来，该怎么办...
2012-10-15
问题描述：（女 , 30岁）我也是代谢不好，容易肥胖，怎么都瘦不下来，该怎么办？
医生回答(1)
高国静
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医师
威县妇幼保健计划生育服务中心
指导意见：
减肥方法有多种。其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食。每天要少吃多餐。多吃水果以补充每天所需的维生素。还要控制每天的饮水量。最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程。重在坚持。祝您身体健康!
2015-04-07