怎样瘦手臂最有效？请问每客是不是对于瘦手
2015-04-06
问题描述：（女 , 19岁）怎样瘦手臂最有效？请问每客是不是对于瘦手臂有帮助啊？其旗下的每客智能减脂纤臂带能帮助瘦手臂吗？ 曾经的治疗情况和效果： 没有
医生回答(1)
吴婵娟
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私人营养师(暂不发布)
健康指导：
通过您的描述，想要瘦手臂，最好不要通过减肥产品，建议您最好通过调整饮食并且结合一定量的运动进行减，具体是多吃富含钾元素的食物，如香蕉、菠菜、紫菜等，少吃含糖分、盐分高的食物，从运动角度看，建议您多做摆臂运动、撑手臂等的运动，另外建议您最好每天用温水泡一下，按摩5分钟以上，以放松肌肉。
2015-04-06