吃什么能减掉啤酒肚，和大腿变细点。
2015-04-06
问题描述：（女 , 20岁）以前和朋友经常一起喝啤酒，现在有了啤酒肚，难看死了，又不想运动。 曾经的治疗情况和效果： 没有
医生回答(1)
宋祥云
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山东济南中心医院
问题分析：
减肥的话没有什么最有效的，关键自己适合的。不要想着随便吃点药物或者节食就可以减肥成功，运动才是重点。
意见建议：
平时加大运动量就会看到效果，懒人是没有办法减肥成功的。你可以练习羽毛球，练练瑜伽或者针对需要减肥的部位进行相应的练习。饮食上不建议过度节食，有规律性清淡即可，不要吃油腻过热食品。
2015-04-06