适度的性生活对身体健康是有益的，它可以帮助释放压力、增进夫妻感情，并且有助于内分泌系统的平衡。
然而，如果过于频繁，可能会导致身体疲劳、免疫力下降以及生殖系统功能紊乱等问题。特别是对于那些本来就有健康问题的人来说，过度的性生活可能还会加重病情。
建议您保持规律的生活作息，避免过度劳累，同时注意个人卫生和伴侣间的清洁工作。如果您有任何不适症状，建议及时就医检查。
总体来说，关键是要找到一个适合自己的平衡点，既享受亲密关系，又不损害身体健康。