问题分析：您好，根据你以上所述，考虑是乳腺小叶增生，多与内分泌失调，精神紧张和情绪压抑等因素有关，主要表现为在月经期前一周左右出现乳房胀痛，一般月经过后，疼痛症状减轻。
意见建议：建议保持心情舒畅，避免精神紧张和情绪压抑，保证睡眠充足，可口服逍遥丸和乳癖消或者红金消结片等药物治疗，如果持续疼痛，可去正规的医院检查，明确诊断，积极进行治疗。