病例分析:既有突出物钙化又有狭窄，这种情况保守治疗效果不会太好
意见建议:建议手术治疗。手术后还要注意保养，不能以为没有什么症状就算完全康复了，要预防复发。加强“飞燕式”或“蛙泳”等腰背肌锻炼是巩固疗效、减少复发的重要手段，应予以高度重视。需要弯腰取物时，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，以减少对椎间盘后方的压力。避免躺床上或沙发上看书、电视、玩手机等。