肥胖者吃什么水果可以瘦身？
2015-04-05
问题描述：（女 , 15岁）我是个学生，平时住在学校里，一星期回家一次，我体重偏胖，最近几个星期回家，家人都说我又胖了，我干脆晚饭也不吃了，我胖我自己也很苦恼的，吃什么水果可以瘦身？
医生回答(1)
狄文才
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主治医师
枣庄市王开结核病防治院
问题分析：
期适当的体育锻炼，最好是跑步是减肥的有效方法，平时注意不要摄入太多的动物蛋白，注意低脂低热量饮食，
意见建议：
多喝水多吃新鲜的蔬菜和水果促进排便，注意千万不要禁食厌食或者胡乱吃减肥药，否则体重容易反弹。为了自己的身体健康，坚持下去吧.
2015-04-05