想要瘦身应该要怎样治疗和控制？
2015-04-04
问题描述：（女 , 20岁）去了开始上班工作了，可能是因为经常在办公室的原因，突然胖了很多，试过很多办法都没有达到健康瘦身的目的，想吃瘦身药来达到瘦身的目的，现在我挺担心，吃药对身体有副作用。
医生回答(1)
李冬梅
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医师
武胜县乐善镇黄桷湾村卫生站
问题分析：
你好，根据你所描述的情况来看，吃减肥药减肥会对身体有一定的影响，还会出现反弹作用。建议可通过合理饮食和适当的运动来减肥。如：造成营养，午餐丰富，晚餐少吃或不吃或吃蔬菜水果酒可。平时空闲时可用半个小时的时间做些健身运动。
意见建议：
你好，建议控制减少热量与脂肪的摄入。应减少些肥肉，增加点鱼和家禽，饮食要清淡。要少吃盐，常吃蔬果，要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包
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2015-04-04