以前肥胖然后瘦身了肥胖还会遗传吗?
2015-04-04
问题描述:(女 , 21岁)我是属于那种喝水都能长胖的人,以前的时候经常锻炼,所以体重相对还比较稳定,最近体重越来重了,为了不让以后自己连路都走不动,我觉得去瘦身,以前听说肥胖会遗传,这就更确定了我要去瘦身的决心了。
医生回答(1)
衣玉品
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医师
威县固献乡卫生院
指导意见:
你好,减肥主要是运 动和饮食,这是最健康的减肥,建议首先是饮食上禁止使用饱和脂肪酸尤其是猪肉制品,多饮水、多食含糖量少的水果,还有就是每天坚持2小时的运动,至少有一个小时的剧烈运动。
2015-04-04